Training en lessen

 

 

Tijden vrije inloop

Let op: er kunnen wekelijks wijzigingen zijn!

  • Maandag:     8.00-9.00  / 9.30-10.30  / 11.30-13.00  /  15.00-17.00
  • Dinsdag:       8.00-10.00  /  12.00-14.00 / 16.00-18.00
  • Woensdag:   8.00-9.00
  • Donderdag:  9.00-10.00  /  12.00-14.00  /  15.00-20.00
  • Vrijdag:         8.00-9.00  /  11.30-13.00 / 15.00-17.30

Beweegprogramma’s

Bij voldoende belangstelling

  • Rugscholing
  • Reuma/arthrose
  • Diabetes
  • COPD (longproblematiek)
  • Coronair vaatlijden (hartproblematiek)
  • Osteoporose
  • Claudicatio intermittens
  • Oncologische begeleiding
  • NAH, niet aangeboren hersenletsels

Graag contact opnemen indien u meer informatie wenst

Iedere woensdagmiddag van 15.30-16.15 extra begeleiding / oefeningen voor mensen die in behandeling zijn (individueel) bij Ellen Buynsters (Fysio- en Oedeemtherapeute). Het gaat hier om het volgende:

  • status na chemo en/of bestralingen (bv. vermoeidheidsklachten)
  • schouder-nekklachten (na / bij borstkanker) rugklachten hebben en hier graag extra oefeningen voor willen
  • een oncologietraject hebben gevolgd zoals bv “Herstel en Balans” (je kunt het zien als een vervolg op Herstel en Balans) en nog vragen hebben of graag nog wat extra conditie willen opbouwen